Buchtipp

Buchempfehlungen zum Thema Mental Load

Am 4.12. gestalte ich einen Workshop zum Thema „Mental Load – unsichtbare Arbeit, spürbarer Stress“ für den Family Meets Business Kongress. Daher habe ich in den letzten Wochen wieder vermehrt zu dem Thema gelesen. Dabei haben mir zwei Bücher ganz besonders gefallen. Alle weiteren Infos zu den Büchern sind hier im Video zu finden. Die Bücher findet ihr unter anderem bei Amazon (Affiliate-Link): Laura Fröhlich – Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles Patricia Cammarata – Raus…

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Gute Vorsätze – ja oder nein?

Gute Vorsätze – ja oder nein? Bild von USA-Reiseblogger auf Pixabay Das Jahr 2020 ist gerade drei Tage alt und ich bin mir sicher, dass viele in das neue Jahr mit ein paar Neujahrsvorsätzen gestartet sind. Mehr Sport treiben, weniger Zeit online verbringen, sich gesünder ernähren – das sind die Tops der guten Vorsätze für 2020 laut Statista. Und ich muss gestehen, ich finde mich da auch bei allen drei Punkten wieder. Das sind alles Baustellen, die ich auch aufmachen…

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Buchtipp Januar

Heute Regen, morgen Sonne: Entspannungsgeschichten für Kinder Sabine Seyffert Anrena, 224 Seiten Eine Buchempfehlung für Eltern, Entspannungspädagogen, Erzieher, Lehrer und alle, die mit Kindern arbeiten. Mehr informationen findet ihr im Video. Weitere Buchempfehlungen findet Ihr in der Kategorie Buchtipps! Falls Ihr gerade kein Video schauen mögt oder könnt, dann hier eine kurze schriftliche Empfehlung (im Video gibt es allerdings noch mehr Infos):

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Buchtipp

Adventskalender: Heute hab ich Zeit für Dich – 24 Ideen für eine gemeinsame bindungsstärkende Vorweihnachtszeit Zu meinem diesjährigen Geburtstag habe ich von einer lieben Freundin einen Adventskalender bekommen. Nicht mit Schokolade oder kleinen Geschenken, sondern mit 24 schönen Ideen, wie man gemeinsam Zeit mit Kindern verbringen kann.

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Selbstversuch: Den Stress wegmalen

Malbücher für Erwachsene erfreuen sich momentan großer Beliebtheit. Natürlich haben diese Malbücher einen tieferen Sinn, wir sollen dabei entspannen. Unser örtlicher Buchladen am Rande des Alten Landes hatte sie letztens in seinem Schaufenster liegen und selbst IKEA hat Malvorlagen auf Ihrer Homepage zum Entspannen (und auch schmunzeln, da typische IKEA-Werkzeuge ausgemalt werden sollen, siehe hier). Und da ich bereits im November 2015 selber 2 solcher Bücher von einer Freundin geschenkt bekommen habe, beschloss ich mich selbst mal ans Malen zu…

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So erreichen Sie mich:

Daniela Kock - Entspannte Seminare
Tel. 040-411 62 420
mail@danielakock.de

Kommende Veranstaltungen:

Donnerstag, 07.01.2021: Online-Impulsabend: Keine Zeit? Zeitmanagement vs. Selbstmanagement

Montag, 18.01.2021: Start Online-Präventionskurs "LOOVANZ. Das Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene zur Stressbewältigung"

Dienstag, 19.01.2022: Türrahmengespräche

Donnerstag, 21.01.2021: Glücklich sein kann man lernen - Resilienz und Selbstbewusstsein bei Kindern stärken