Starke Nerven für den Bildungsalltag – Resilienz gezielt fördern
In der hektischen Welt des Bildungsalltags ist Resilienz der Schlüssel, um Stress erfolgreich zu bewältigen und die täglichen Herausforderungen zu meistern. Pädagogische Fachkräfte in Kitas, Schulen und anderen Bildungseinrichtungen stehen oft vor der Herausforderung, im Spannungsfeld zwischen den Bedürfnissen der Kinder, Eltern und den eigenen Ansprüchen einen Ausgleich zu finden. Meine maßgeschneiderten Workshops und Seminare unterstützen Sie dabei, Ihre eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken und so ein stabiles Umfeld für die Kinder zu schaffen.
Warum Resilienz in Kitas, Schulen und anderen Bildungseinrichtungen unverzichtbar ist
Resilienz hilft nicht nur Erwachsenen, sondern auch Kindern, besser mit Veränderungen und Stress umzugehen. Gerade in pädagogischen Berufen ist es wichtig, ein hohes Maß an innerer Stärke zu entwickeln. In meinen Angeboten lernen Sie praxisnahe Strategien, um Resilienz gezielt zu fördern – sowohl bei sich selbst als auch bei den Kindern, mit denen Sie arbeiten.
Praktische Ansätze für den Bildungsalltag
Meine Workshops bieten praxiserprobte Techniken, die einfach in den Alltag integriert werden können. Vom Stressmanagement bis zur Stärkung der kindlichen Resilienz – Sie erhalten Werkzeuge, um sowohl das Wohlbefinden Ihres Teams als auch das der Kinder zu verbessern. Hier sind einige meiner Seminarangebote:
- Gelassen durch den Kita- und Schulalltag
In dieser 1-2 tägigen Fortbildung lernen Erzieherinnen, Erzieher und Lehrkräfte, wie sie den unterschiedlichen Anforderungen gelassener begegnen können. Inhalte: Eigene Ressourcen aufdecken, praktische Impulse, Stressmanagement, Entspannungsübungen für den Alltag. - Mücke oder Elefant? – Bewertungsmuster im Stress erkennen und anpassen
Diese Fortbildung hilft Ihnen, Ihre Bewertungsmuster zu erkennen und neue Verhaltensstrategien zu entwickeln. Inhalte: Ressourcenarbeit, neue Bewertungsmuster, Entspannungsübungen. - Selbstmanagement im Kita- und Schulbüro
Optimieren Sie Ihre Zeit und Arbeitsmethoden im Büro. Inhalte: Zeitmanagement, Priorisierung, Arbeitsplatzorganisation. - Ein Stück vom Glück – Optimismus im Arbeitsalltag
Ein 1-tägiges Seminar, das den Fokus auf „Glück“ und „Optimismus“ im Arbeitsalltag legt. Inhalte: Theoretische Grundlagen, praktische Übungen zur Steigerung des Glücksempfindens.
Pädagogische Fortbildungen zur Förderung der kindlichen Resilienz
Kinder stehen heutzutage ebenfalls unter Druck, sei es durch hohe Erwartungen, soziale Herausforderungen oder familiäre Umstände. In meinen Fortbildungen lernen Sie, wie Sie die Resilienz, das Selbstbewusstsein und die sozialen Kompetenzen der Kinder in Kitas und Schulen stärken können. Hier sind einige meiner Angebote, die jeweils noch individuell auf Ihre Einrichtung angepasst werden können:
- Glücklich sein kann man lernen – Selbstbewusstsein und Resilienz stärken
Unterstützen Sie Kinder dabei, selbstbewusst und resilient in herausfordernden Situationen zu handeln. Inhalte: Maßnahmen zur Stärkung der Resilienz, Strategien für den Alltag, Zusammenarbeit mit Eltern. - Entspannungseinheiten mit Elementarkindern gestalten
Helfen Sie Kindern, zur Ruhe zu kommen und auf ihren Körper zu achten. Inhalte: Theorie und Praxis zur Entspannung mit Kindern, Entspannungsgeschichten, Achtsamkeitsübungen.
Einbindung von Reflexions- und Entspannungsübungen
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Integration von Reflexions- und Entspannungsübungen in den Alltag von Kitas und Schulen. Diese Übungen helfen Ihnen und den Kindern, sich zu zentrieren und stressige Situationen besser zu bewältigen. Sie erfahren, wie Sie diese Techniken in Ihre tägliche Routine einbinden können, um langfristig von den positiven Effekten zu profitieren.
Was Sie erwartet
In meinen Seminaren erwartet Sie eine Mischung aus theoretischem Input, praktischen Übungen und der Möglichkeit zum Austausch mit anderen Fachkräften. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Resilienz und die der Kinder zu stärken und Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie im Alltag direkt anwenden können.
Falls Sie sich für eines der oben genannten Angebote interessieren, nehmen Sie gerne Kontakt auf!
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